TIME
增高鞋和增高鞋垫都可以帮助增加身高，但它们的作用和舒适度有所不同。
增高鞋的作用主要是为了增加身高，让穿着者显得更加挺拔、自信，增高鞋通常设计有内增高的鞋垫或者鞋跟，能够在不影响日常行走的情况下增加身高，舒适度方面，增高鞋的设计会考虑到人体工学和舒适度，采用柔软的材质和合适的鞋底设计，以减轻长时间穿着的不适感，不过，由于每个人的脚型和走路习惯不同，对于增高鞋的舒适度感受也会有所不同。
而增高鞋垫则主要是放在鞋子内部起到增高作用，相对于增高鞋来说，它更加轻便、易于携带和更换，增高鞋垫的舒适度也取决于材质和设计，一些高品质的鞋垫会采用记忆棉等材质，以提供更好的舒适性和支撑性，对于一些人来说，使用增高鞋垫可能会比穿增高鞋更加自然、舒适，因为它们可以更好地适应自己的鞋子和脚部形状。
增高鞋和增高鞋垫的舒适度和效果因人而异，如果你想要增加身高并且需要穿增高鞋或鞋垫来适应某些场合，建议你可以先尝试一些不同款式、不同品牌的增高鞋和鞋垫，找到最适合自己的款式和品牌，以确保既达到增高的效果又保持舒适。